78kg台に入りました

今日の体重

78.95kg (-0.40kg)

今日の食事

朝食

お鍋（レタス、えのき、豆腐、豚肉）

ご飯

夕食

お鍋（レタス、えのき、豆腐、豚肉）

ご飯

晩酌

缶ビール500ml 2本

プライドポテト

シーザーサラダ

豚もやし

きんぴらごぼう

今日の運動

踏み台昇降1時間

一言コメント

初めて78kgに入りました。ペースは遅いけど順調に痩せています。体型はまったく変わってない気がしますがね。ただ今日は晩酌しちゃったのでまた80kg台に戻るかも。まあ息抜きしつつ少しずつ痩せていきます。