ぎっくり腰が長引いています

10/23/2024

今日の体重
77.95kg (+0.15kg)


今日の食事
朝食
ご飯
みそ汁
コロッケ
サラダ
みかん

間食
ハッピーターン
かっぱえびせん

夕食
ご飯
みそ汁
胸肉の茹で鶏

今日の運動
なし

一言コメント
腰の痛みがまだとれません。運動できないのがツラいですね。早く治って欲しいです。今日はおやつをたくさん食べちゃいました。仕事が忙しくなるとついおやつを食べ過ぎちゃいますね。これも私の悪癖の一つです。明日も忙しいですが、間食なしで過ごすように気をつけます。