間食も晩酌も我慢しました

今日の体重
78.50kg (+0.25kg)

今日の食事
朝食
カレーライス

昼食
カレーライス

夕食
カレーライス

今日の運動
踏み台昇降1時間

一言コメント
今日は間食も晩酌も止めました。いや、一回自分甘やかすと駄目ですね。飲みたい食べたいが永遠に続いてしまいます。痩せるまではなるべく我慢。早く75kg台になりたいし、ダイエットがんばります。