今日の体重
78.15kg (+0.30kg)
今日の食事
朝食
カレーライス
昼食
カレーライス
晩酌
生ビール500ml 2本
柿の種
プリッツ
グラタン
今日の運動
踏み台昇降1時間
筋トレ
一言コメント
今日は2日連続晩酌をしちゃいました。とにかく観た映画が悪かった。その映画が浜辺で柿ピー食べながらビールを飲んでたんですが、そんなの観たら私も飲みたくなります。てなわけでビールを買いに行っちゃいました。まんまと宣伝にやられてますね。自制しないといかんです。明日は仕事がお休みなので、大文字山にハイキングに行ってきます。少しでも運動しないとですからね。