もうすぐ70kg台に突入です

今日の体重

80.05kg (-1.20kg)

今日の食事

朝食

カレーライス

夕食

お鍋（レタス、白菜、えのき、豆腐、鶏肉）

雑炊

今日の運動

踏み台昇降1時間

一言コメント

もう少しで70kg台突入。明日にでもいきたいですね。しかしなんで急に1kgも減ったのか。多分昨日うんちしたからだと思います。私は便秘なのか毎日うんちが出ないんですよね。意外と腸活すればもっと早く痩せるのかもしれないですね。これから毎日ビオフェルミンを飲もうかな。