祝70kg台

今日の体重

79.90kg (-0.15kg)

今日の食事

朝食

カレーライス

夕食

カレーライス

今日の運動

踏み台昇降1時間

一言コメント

やっと70kg台に突入。でも正直もっと一気に落ちると思ってたんですけどね。昨日の食事で0.15kgしか落ちてないのはツラい。やっぱり生活リズムが乱れているから落ちづらいのかな。最低でも昼の12時までには起きる生活に戻さないと。