もうすぐ77kg台

今日の体重

78.35kg (-0.55kg)

今日の食事

朝食

お鍋（白菜、えのき、豆腐、豚肉）

ご飯

夕食

お鍋（白菜、えのき、豆腐、豚肉）

ご飯

今日の運動

踏み台昇降1時間

筋トレ

一言コメント

77kg台が見えてきましたね。もうここまできたら75kgに減量するまで禁酒しようかな。いや、75kgはさすがに厳しいかな。うーん、とりあえず77kg台に入るまでは禁酒します。それ以降のことは達成した後に考えます。