体重は停滞中

今日の体重

78.35kg (-0.20kg)

今日の食事

朝食

カレーライス

夕食

カレーライス

今日の運動

踏み台昇降1時間

筋トレ

一言コメント

体重は停滞中。なかなか減らないですね。普通に食べるの我慢すればすぐに痩せると思ったんですけど。やっぱり新陳代謝が低下しているのかな。焦らず運動をしつつ痩せていくしかないですね。