77kg台達成 10/09/2024 今日の体重77.45kg (-0.90kg)今日の食事朝食ご飯みそ汁卵焼き夕食ご飯みそ汁胸肉の茹で鶏サラダ晩酌缶ビール500ml 2本卵焼き豆腐サラダ今日の運動踏み台昇降1時間筋トレ一言コメントついに77kg台。今日は一気に体重が落ちました。理由は謎です。これで目標の75kgも近くなってきました。でも今日は77kg達成祝いで晩酌してしまいました。明日は体重増えそうですね。まあまた明日からダイエット頑張ります。 前の投稿