完全にダイエット停滞期です

今日の体重

78.05kg (-0.00kg)

今日の食事

朝食

ご飯

みそ汁

卵焼き

昼食

ご飯

みそ汁

胸肉の茹で鶏

サラダ

間食

じゃがりこ

夕食

ご飯

みそ汁

胸肉の茹で鶏

今日の運動

踏み台昇降1時間

筋トレ

一言コメント

前日と全く同じ体重は初めてでした。体重は相変わらず停滞中。以前より食べる量も減ってるし運動もしてるんですがね。ここが我慢のしどころですね。そういえば今日もおやつを食べちゃいました。2日連続はまずいですね。気合を入れ直します。