今年の冬の防寒について考える
11/13/2024
今日の体重
78.60kg (+0.35kg)
今日の食事
朝食
ご飯
みそ汁
卵焼き
昼食
ご飯
みそ汁
鶏のむね肉
夕食
ご飯
みそ汁
鶏のむね肉
サラダ
今日の運動
踏み台昇降1時間
筋トレ
一言コメント
ThermoProの湿度計を購入したんですが、これはあると便利ですね。私の部屋の湿度は41%でした。やっぱり乾燥していますね。これは早めに加湿器を購入しないと駄目そうです。あと今年の冬の防寒はどうしようかな。そろそろ考えないと。いつもちゃんちゃんこを着てたんですが、動きにくいので室内用のダウンにしようかと思っています。そもそも室内用のダウンなんてあるんですかね。まずはそこから調べないと。それより無難にフリースとかの方が良いのかな。本格的に寒くなる前に考えておきます。