カップラーメンがきつくなりました
12/01/2024
今日の体重
78.65kg (-0.40kg)
今日の食事
朝食
卵かけご飯
みそ汁
昼食
ご飯
みそ汁
卵焼き
間食
サンポーの焼豚ラーメン
ポテトチップス
元祖たこやき亭
コーラ
今日の運動
踏み台昇降1時間
一言コメント
今日はたくさん間食しちゃいました。予備用のお菓子として買ったつもりだったんですけどね。買ったその日に食べちゃいました。やっぱりお菓子の買いだめなんてしちゃ駄目ですね。家にあると食べちゃうんだから。もうお菓子はその日に食べる分だけ買うようにします。あとカップラーメン。久しぶりに食べたけどこれはもう食べれないかも。おいしかったんですけど食べたあとのお腹の膨満感がやばかったです。ついつい食べたくなっちゃいますが今後はたべないように気をつけようと思います。