2024年12月03日の体重：78.20kg
12/04/2024
今日の体重
78.20kg (+0.10kg)
今日の食事
朝食
ご飯
みそ汁
ささみの磯辺揚げ
間食
チップスター
夕食
ご飯
みそ汁
卵焼き
今日の運動
踏み台昇降1時間
一言コメント
今日はずっと座ってゲームをしていました。痩せたいならもっと体を動かさないといけないですね。ちなみにゲームはドラクエモンスターズ3をやっています。Steamでセールをやっていて買ったのですが、面白すぎて時間が溶けますね。正直ストーリーやグラフィックは微妙なんですけど、ただモンスターをスカウトして配合するっていうシステムだけで楽しいです。あまりに夢中になりすぎて生活が乱れてきていますのでここらへんで自制しないといけないです。なんでもやりすぎは良くないですからね。ほどほどにやっていきましょう。