2024年12月20日の体重：79.60kg

今日の体重

79.60kg (+0.55kg)

今日の食事

朝食

ご飯

みそ汁

卵焼き

夕食

ご飯

みそ汁

今日の運動

なし

一言コメント

約10日ぶりのダイエット記事です。なんでこんなに期間が空いたかというと東京出張中にインフルエンザかコロナにかかったからです。検査してないのでどちらか分かりませんが、とにかく1週間丸々寝込んで、昨日ようやく京都に戻ってきました。今回はずっと鼻水と喉の痛みと頭痛が止まらず大変でした。気をつけていたつもりなんですけどね。やっぱり人混みに入っちゃうとどうしようもないですね。山手線の満員電車の中で咳してる人が多かったからそこから感染したんだと思います。

そんな闘病生活を経たにも関わらずなぜか太っています。なんでだろう？確かに運動はしてなかったですけどその分食事も少なかったはず。ただ感染する前に2日連続でお酒を飲んじゃいました。それが原因かな。今年の年末は一人で過ごす予定なので、お酒を控えてダイエットに捧げようと思います。